Maratón Valencia, 3 de 14

 

Semana 3 de 14 Maratón Valencia

Peso 85,8 kg (+0,2 kg)

Lunes Descanso.
Dia largo por comienzo de una nueva etapa en un nuevo trabajo en el que volvemos a los madrugones. Mucha ilusión, pero hoy el cuerpo pide descanso.

Martes 60'. 8 kms a 6'00" + 1 km a 5'45" + 1 km a 5'40". Piernas cargadas pero bien.

Miércoles Descanso.

Jueves 15' calentamiento + 3 x 10' ¿RM? rec 5' al trote.
Ni tan mal, pero sigo pensando que ese Ritmo Maratón no es el mio. Ya veremos conforme avance el plan de entrenamiento. De bajar 10' por km siempre estoy a tiempo.

Viernes Descanso. Con el trabajo nuevo y obligaciones familiares no he sacado tiempo. Cuando bajen algo las temperaturas no estaré tan condicionado.

Sábado Descanso.

Domingo 7:45 en pie, tocan 90'. Los haré en cursa de La Mercè, no a tope y completando lo que falte trote.
De camino a la cursa la moto decide no colaborar y tengo que abortar la carrera. Dejo la tirada para la tarde, que hoy ya se nota un poco mas fresca la tarde.
Por la tarde, 90', 13 kms a 6'00" + 2 kms y algo a 5'45". Justito, pero entreno cumplido.

La semana que viene más y mejor.